먹방 유튜버들은 먹는 양이 어마어마합니다. 먹방 유튜버 살 안 찌는 이유에 대해 알아보겠습니다. 대부분 먹방 유튜버들은 한 번 촬영할 때 1~2만 칼로리는 거뜬하게 먹으며, 한 유튜버는 초밥 200개를 먹을 정도입니다.
먹방 유튜버 살안찌는 이유
제가 주로 보는 분들도 그렇습니다. 하지만 억울하게도 대부분 먹는 양에 비해 살이 찌지 않는 것처럼 보입니다. 왜 먹방 유튜버는 살이 안 찔까? 하지만 그전에 많이 먹는 것은 좋은 게 아닌데 너무 과식 위주의 콘텐츠가 쏟아지는 것 같아 불쾌합니다. 많이 먹는 것 말고, 맛있고 건강하게 먹는 콘텐츠가 많아져야 합니다.
먹뱉 또는 먹토
최근 ‘먹뱉으로 논란이 있었던 유튜버가 있습니다. 촬영할 때는 주어진 음식을 모두 먹지만, 끝나고 바로 게우는 것입니다. 이러한 경우 위, 식도에 무리가 갈 수 있고, 특히 정신적으로 몸을 망가뜨릴 수 있습니다. 제일 아니길 바라는 겁니다.
간헐적 단식
일부 먹방 유튜버들은 1일 1식을 하거나 촬영할 때만 음식을 먹고 촬영하지 않을 때는 음식을 먹지 않는다고 합니다. 이처럼 한 번에 몰아서 먹는 경우 위장에 엄청난 무리가 갈 수 있습니다.
엄청난 양의 운동
먹방 유튜버들은 운동을 많이 할 수 있습니다. 한 유튜버는 촬영을 하지 않는 날에는 운동을 열심히 한다고 합니다. 8시간 동안 운동만 하는 유튜버도 있고, 매일 수영을 2~3시간 동안 하는 유튜버도 있습니다.
수영 선수인 마이클 펠프스도 먹는 양이 많지만, 살이 안 찌는 이유가 감히 상상할 수 없는 만큼의 운동량이 있기 때문입니다.
소화 흡수장애
먹방 유튜버들은 소화 흡수장애가 있을 수 있습니다. 즉, 먹어도 살이 안 찌는 체질이라고 볼 수 있습니다. 음식을 먹으면 보통 위에서 분해한 뒤 장에서 영양소를 흡수하는데, 이러한 대사 과정에 문제가 있어 살이 안 찔 수 있습니다.
헬스 트레이너였던 한 유튜버는 코로나 19 이후 먹방으로 전환하면서 건강이 악화된 경우도 있습니다. 이처럼 과도한 음식 섭취는 가급적 피해야 하며, 일반인이 먹방 유튜버를 따라 하는 것은 금물입니다.
제가 좋아하는 쯔양, 히밥, 웅이 유튜버들이 모두 대성하시길 바랍니다.!
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